如何改善痘痘肌敏感肌肤？

2021-10-23 08:18:15

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多喝水，少吃油腻的食物，一定要戒烟、戒酒、戒辛辣食物，少用化妆品，用热水保持毛孔张开。注意不要挤压，否则很容易导致感染甚至危险。另外，口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜。

所谓敏感肌肤，就是当你的皮肤屏障受损，导致你的皮肤屏障受损，变得粗糙干燥，基础水的蒸发增加了保水性差，导致表面有些干燥和粗糙，同时使皮肤有些油腻。普通的创伤会导致更多的皮肤脱水，相应地增加皮肤的皮质层。此外，一旦屏障被破坏，它更有可能被细菌感染并长出粉刺。

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1、维生素C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等都是抗氧化成分，可以多吃水果。由于葡萄籽中含有葡萄多酚，建议改喝葡萄。有效吸收葡萄多酚，可以喝葡萄汁和葡萄籽在一起。

2、不要经常换妆，少用粉底、气垫、BB霜，容易堵塞毛孔，引发痘痘。可以外用夫西地酸霜或他扎罗定凝胶抗感染，减少皮脂分泌，防止毛孔堵塞，减少痤疮丙酸杆菌定植，去除痤疮诱发因素，每天彻底清洁皮肤，温水洗脸，少吃油腻，辛辣、刺激性食物，少吃甜食，如饼干、糖果等。

3、对于需要修复的皮肤，通常可以使用一些医用护肤品或者一些药膏。

综上所述，要恢复敏感肌肤，首先要排除各种对皮肤屏障和皮脂膜造成伤害的内外因素，包括不使用一些刺激性的化妆品，尽量避免阳光、空气和灰尘对皮肤的刺激。如果局部皮肤发炎，也要避免使用一些含有糖皮质激素的药膏，会刺激敏感皮肤。（祛痘护肤,敏感肌修复,修复痘痘肌）