敏感肌抗衰老的基本思路

敏感肌肤因屏障受损而迅速失去水分，老化速度比常人更快，而且由于敏感，抗衰老产品使用犹豫不决，使用后变得更加敏感，在这种情况下？

首先，要想“不跟风”，就必须根据对自身皮肤的了解，选择合适的成分，在提高皮肤屏障强度的基础上，不断改善肤质，稳定肌肤屏障，恢复失衡的肤质，拉紧我们一直是“敏感肌”的绳子，行动前要三思而后行，带着这种意识我们就会往下看。

（1）在恢复系统中选择抗衰老成分，切勿接触有害成分。

例如，维生素E是人体内主要的脂溶性抗氧化剂，可以清除体内自由基，阻断氧化反应的发生，减少和修复对细胞膜的损伤，达到抗衰老的作用。肽能促进胶原蛋白、弹性纤维和透明质酸的增殖，增加皮肤含水量，增加皮肤厚度，减少皱纹。

然而，虽然A-醇等成分具有显着的抗衰老作用，但它们在护肤品中的刺激性仍然很高，需要建立耐受性，早期刺痛、发红和剥落在敏感皮肤中很常见。

（2）注意护肤中的抗氧化和抗糖化特性，间接对抗衰老

抗氧化剂和抗糖抗衰老，达到同一个目标抗氧化剂抗自由基，抗糖抗糖化终产物，而“自由基”是诱导糖化反应形成糖化终产物的先决条件之一。糖化。所以，一个好的抗氧化功可以在一定程度上帮助抗糖化，可以说这两种药剂是第二抗衰老剂，当然抗衰老也包括胶原蛋白生成等方法。

（3）让防晒成为护肤的重中之重

一年四季都需要防晒，晴天和阴天防晒必不可少，根据具体情况选择不同防晒系数的产品，化学防晒和物理防晒都要考虑，如果实在不喜欢涂防晒，你也可以戴帽子。一些深色的衣服也有防晒功能，但我们戴的蓝色医用口罩的防晒效果却微乎其微。

（4）正确清洗

使用皂基产品，经常去角质，选择洗面奶，水温过热或过冷，这种敏感皮肤不宜使用，使用较温和的洗面奶并减少洗脸量，给肌肤一个如果屏障明显受损，有机会恢复。在急性炎症期间，或者如果没有防晒不出门，可以用水洗脸。

（5）滋润和滋润你的皮肤，每天使用修复产品。

敏感肌肤的日常护理仍然是基本的，只有为肌肤打下良好的基础才能帮助后续的功能性护肤。如果你想长时间呆在干燥的空调房间里，试着想办法增加空气的湿度。

（6）有意识地干预胶原蛋白和粘多糖的产生

即积极补充胶原蛋白和玻尿酸（玻尿酸/酸性粘多糖），这两者都是人体内存在的天然物质。玻尿酸有很好的保湿和保水作用。很好的舒缓作用；胶原蛋白有很好的修复组织细胞的作用。更适合受损和老化的皮肤。

呵护敏感肌肤真的很难，但肌肤健康是首要务，严重敏感的要及时就医，抗氧剂、抗糖剂、抗衰老剂不如健康重要